Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί το καλοκαίρι

 

diabetes summer 1

 

Το καλοκαίρι είναι μία δύσκολη περίοδος για όσους πάσχουν από διαβήτη. Η άνοδος της θερμοκρασίας προκαλεί μια σειρά από προβλήματα γι' αυτό οι διαβητικοί πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεχτικοί.

Τι να κάνετε:

Πίνετε πολύ νερό

Η έλλειψη επαρκούς πρόσληψης υγρών μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Οι διαβητικοί διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο λόγω του υψηλού επιπέδου γλυκόζης στο αίμα.
 

Πείτε όχι στα αναψυκτικά

Το να υπολογίζετε ότι καταναλώνοντας αναψυκτικά θα ξεδιψάσετε, είναι λάθος. Τα αναψυκτικά περιέχουν αυξημένη ποσότητα ζάχαρης και επεξεργασμένων ουσιών, που αντενδείκνυνται ειδικά σε περιπτώσεις ασθενών με διαβήτη.
 
 
diabetes summer 2
 
 

Παραμείνετε σε κλειστούς χώρους

Τις επικίνδυνες ώρες 11:00-15:00 είναι καλό να μην εκτίθεστε σε εξωτερικό χώρο. Αν μάλιστα ανήκετε σε εκείνη την περίπτωση των διαβητικών, που πάσχουν και από αλλεργίες του δέρματος, τότε χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή. Ακόμη και οι ακίνδυνες κατά τα φαινόμενα δερματικές μολύνσεις ή οι ήπες αλλεργίες μπορεί να παρουσιάσουν έξαρση, αν εκτεθείτε σε σκληρές συνθήκες έντονης ηλιοφάνειας.
 

Κρατήστε "ημερολόγιο" για τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα

Είναι χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο όπου θα γράφετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, προκειμένου να μπορείτε ανάλογα με το αποτέλεσμα να κάνετε τις απαραίτητες παρεμβάσεις και να τα διατηρείτε φυσιολογικές τις τιμές. Όσοι χρησιμοποιούν αντλία ινσουλίνης θα πρέπει να είναι ακόμη πιο προσεκτικοί, καθώς τα συγκεκριμένα μηχανήματα είναι ευαίσθητα και πρέπει να προστατεύονται από τις υψηλές θερμοκρασίες, προκειμένου να απεικονίζουν σωστά την κατάσταση του οργανισμού.
 
 
 
Read 787 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

Hlektroniki Syntagografisi 01

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

Republic Radio 100.3 05