Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Γιατί πρέπει να πίνουμε πολύ νερό στη εγκυμοσύνη;

 

pregnant woman water

 

Κάθε μέλλουσα μαμά πρέπει να είναι πολύ προσεκτική με τη διατροφή και τις καθημερινές της συνήθειες για το καλό του μωρού αλλά φυσικά και το δικό της.
 
Το πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας λίγο πολύ το ξέρουμε όλοι. Τη περίοδο της εγκυμοσύνης όμως, το νερό έχει περισσότερα οφέλη από όσα φανταζόμασταν.
 
1. Διευκολύνει τη ροή των θρεπτικών ουσιών στο μωρό
2. Κατά το πρώτο τρίμηνο αποτρέπει την πρόωρη γέννηση
3. Αποτρέπει την υπέρταση και τα καρδιακά προβλήματα
4. Χαρίζει υγεία και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές
5. Βοηθά το μωρό να διατηρείται πάντα υγρό μέσα στον αμνιακό σάκο του
 
Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν;
 
Πιείτε τουλάχιστον 1 ½ λίτρο την ημέρα και μην το παραμελείτε. Ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι θα σας προστατέψει από την αφυδάτωση και ο οργανισμός ο δικός σας αλλά και του μωρού σας θα είναι πάντα ενυδατωμένος.
 
Προτιμήσετε το εμφιαλωμένο νερό και όχι της βρύσης καθώς η χλωρίωση του νερού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της αποβολής.
 
 
 
Read 672 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

Hlektroniki Syntagografisi 01

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

Republic Radio 100.3 05