Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Πως θα καταπολεμήσετε οριστικά την κακοσμία των ποδιών

 foot2

Η κακοσμία αποτελεί ένα θέμα που ταλαιπωρεί τους περισσότερους απο εμάς. Η εντύπωση ότι ο ιδρώτας είναι υπεύθυνος για αυτήν την κακοσμία είναι λανθασμένη αφού για όλα φταίνε τα βακτήρια που αναπτύσσονται στο εσωτερικό των παπουτσιών μας. Υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να αποφύγουμε ή να αντιμετωπίσουμε αυτή τη κακοσμία μέσω της σωστής υγιεινής και της φροντίδας στο σπίτι.
 
foot1
 

Τρόποι αποφυγής:

★ Μετά το ντουζ ή το ποδόλουτρο στεγνώνουμε πολύ καλά τα πόδια για να μην υπάρχει ίχνος υγρασίας που θα οδηγήσει στην εμφάνιση βακτηρίων.
★ Πριν φορέσουμε τα παπούτσια τοποθετούμε λίγη ποσότητα ταλκ και πολύ περισσότερο ανάμεσα στα δάκτυλα. Με αυτόν τον τρόπο εμποδίζουμε την εμφάνιση του ιδρώτα.
★ Φοράμε κάλτσες που αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει. Τέτοιες κάλτσες είναι οι βαμβακερές (100% βαμβάκι).
★ Δεν φοράμε τις ίδιες κάλτσες πολλές μέρες και με διαφορετικά ζευγάρια παπούτσια. Το ιδανικό είναι να αλλάζουμε κάλτσες κάθε φορά που θα βάλουμε διαφορετικό ζευγάρι μέσα στη μέρα και κάθε πρωί-βράδυ.
★ Δεν δίνουμε τα παπούτσια μας σε άλλα άτομα καθώς μπορούν να μεταφερθούν μικρόβια.
★ Χρησιμοποιούμε αντιβακτηριακούς πάτους.
★ Δεν φοράμε αμέσως μετά το μπάνιο κάλτσες, καθώς τα πόδια μας δεν είναι στεγνά και παγιδεύονται οι υδρατμοί.
★ Μετά το ντουζ ψεκάζουμε τα πόδια μας με αντιβακτηριακό σπρέι.
 

Τρόποι αντιμετώπισης:

☆ Βάζουμε στο εσωτερικό των πσπουτσιών μαγειρική σόδα και την αφήνουμε για όλο το βράδυ. Το πρωί τινάζουμε τη περιττή ποσότητα. Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήνουμε τη σόδα για 24 ώρες.
☆ Ψεκάζουμε το εσωτερικό με νερό και ξύδι και το αφήνουμε για όλο το βράδυ. Το πρωί ξεπλένουμε.
☆ Βότκα! Εμποτίζουμε ένα πανάκι με βότκα και περνάμε τις επιφάνειες στο εσωτερικό μέχρι αυτές να μουλιάσουν και αφήνουμε τα παπούτσια να στεγνώσουν. Το αλκοόλ είναι γνωστό πως σκοτώνει τα βακτήρια!
☆ Βάζουμε τα παπούτσια στη κατάψυξη. Τοποθετώντας τα σε διαφορετική σακούλα το κάθε ένα τα αφήνουμε για όλο τα βράδυ. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επιτίθονται στα βακτήρια.
☆ Εναλλαγή κρύο-ζεστό. Αφού κάνουμε ένα ζεστό ποδόλουτρο, προχωράμε αμέσως σε ένα κρύο. Αυτό βοηθάει, καθώς μειώνεται η ροή του αιματος στα πόδια, απο το σοκ που δέχονται, και μειώνεται η εφίδρωση.
☆ Ποδόλουτρο με μαύρο τσάι. Χρησιμοποιούμε 5-6 φακελάκια μαύρο τσάι σε 1 λίτρο νερό και τα αφήνουμε για 20-30 λεπτά. (Το μαύρο τσάι έχει στυπτικές ιδιότητες και σταματά την εφίδρωση).
☆ Πασπαλίζουμε τα παπούτσια μας με αραβόσιτο καθώς βοηθά να μένουν στεγνά.
 
✨ Σε περίπτωση που το πρόβλημα επιμένει επισκεπτόμαστε το γιατρό μας!
 
 
 
 
Read 165 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

xamogelo

Republic Radio 100.3 01