Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Αυτά είναι 10 σνάκς με κάτω από 100 θερμίδες που σου κόβουν την πείνα

 

 

Ίσως το πιό δύσκολο σημείο κατά τη διάρκεια διατροφικού προγράμματος είναι η λιγούρα ανάμεσα στα γεύματα. Σας παρουσιάζουμε 10 σνάκς που έχουν περίπου 100 θερμίδες το καθένα και μπορείτε να τα καταναλώσετε 1-2 φορές χωρίς τύψεις κατά τη διάρκεια της ημέρας!
 
❀ 1. Φέτες μήλου με λίγο φυστικοβούτυρο στις άκρες τους
 2. Μία χούφτα αμύγδαλα
 3. Κρακεράκια με 1 φέτα κασέρι χαμηλών λιπαρών
 4. 1/2 μπανάνα βουτηγμένη στο γιαούρτι και παγωμένο στην κατάψυξη.
 5. 1 φλιτζάνι σταφύλια
 6. 1/2 φλ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και λίγους ηλιόσπορους
 7. 1 φλιτζάνι τοματόσουπα
 8. 1/2 φλ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με 1 κ. γλ. μέλι
 9. 1 χούφτα φυστίκια Αιγίνης
 10. 2 φλ. ποπ-κορν με λίγο λάδι
 
Δείτε τις αντίστοιχες φωτογραφίες:
 
 
 
Read 638 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

JOOBLE 04

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

xamogelo

Republic Radio 100.3 01